Complete Athlete
Übungskarten für Athletiktraining ohne Geräte. Für jeden Standort geeignet, zu Hause oder in der Arbeitsstätte.
18 dynamische Übungen zum Trainieren Ihrer Beweglichkkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.
18 dynamische Übungen zum Trainieren Ihrer Beweglichkkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.